今天是2026年06月13日（星期六）。日出日落时间为: 05:04 ~ 19:41

邯郸今天天气是“阴转多云”。最低温度22℃，最高温度35℃。南风4-5级。PM2.5浓度11，PM10浓度39，空气质量70（良）。

空调指数：您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。

过敏指数：天气条件不易诱发过敏，除特殊体质外，无需担心过敏问题。

洗车指数：适宜洗车，至少可维持4天

风寒指数：温度未达到风寒所需的低温，稍作防寒准备即可。

穿衣指数：天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。

运动指数：天气较好，但风力较强，在户外要选择合适的运动，另外考虑到天气炎热，建议停止高强度运动。

防晒指数：属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

旅游指数：天气较好，气温较高，幸好有风，能缓解不适感，总体来说还是好天气，外出旅游请注意防暑降温。

交通指数：阴天，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。

紫外线指数：属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

雨伞指数：阴天，但降水概率很低，因此您在出门的时候无须带雨伞。

感冒指数：各项气象条件适宜，发生感冒几率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。

舒适度指数：白天天气以多云到阴为主，日照虽然不强，但仍会使您感到有些热，不很舒适。

晾晒指数：天气阴沉，不利于水分的迅速蒸发，不太适宜晾晒。若需要晾晒，请尽量选择通风的地点。

钓鱼指数：天气不好，有风，不适合垂钓。

中暑指数：酷热难耐，外出尽量不要打赤膊，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

化妆指数：天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。

晨练指数：早晨气象条件较适宜晨练，但天气阴沉，风力稍大，请选择合适的地点晨练。

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